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Saludo al Sol
Surya Namaskar
         El saludo al Sol 

 

Hubo un tiempo en el que la Tierra era un lugar misterioso y mágico. La salida y la puesta del sol, el cambio de las estaciones, el trueno y la lluvia eran actos de una fuerza poderosa. Todo en torno al hombre evocaba el sentimiento de lo mágico. Nuestra conexión con la naturaleza era tan básica y tan conmovedora que a nadie se le ocurría ponerla en duda. Las personas se consideraban igual que los animales o las plantas.

...

Dar las gracias por un nuevo Sol al amanecer, por una nueva Luz. Dar las gracias por la Luz de Luna Llena, por la ausencia de luz y el brillo de las Estrellas. Dar las gracias por los cambios de estaciones que nos regalan sabores, colores y aromas por estrenar. A la lluvia que nos a da la vida, al rayo,  sonidos de truenos. El oxígeno. Dar las gracias por cada nuevo nacimiento, dar las gracias a cada alma que se va de esta tierra por todo lo bueno que dejó en este mundo.

 

Tan fácil como sabemos pedir, reclamar o quejarnos es estar Agradecido.

 

Esta puede ser una de de las más bonitas formas de Dar Gracias:

 

 

SURYA NAMASKAR

(El Saludo al Sol)   

 




Instructora Leonor Lebedinsky  
   
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Objetivos de Sendero del Alma  
  Encontraras todo lo que necesitas para sentirte en paz, equilibrio y armonía.
Yogaterapia (sesión personalizada e individual) la práctica de Hatha Yoga tradicional e integral se adapta a tu diagnóstico y necesidad, en un ambiente cálido, acompañado con música ambiental, aromas especiales con meditaciones y visualizaciones creativas, de esta manera vas creando un estado de relax profundo (savásana) para armonizar y hacer de la clase una experiencia única para el cuerpo mente y espíritu. La toma de conciencia a través de la respiración (pranayáma) nos vuelve más sutíles conectándonos con nuestro verdadero SER.
Lograras percibir tus propios sonidos tu propia música....tu creatividad....
 
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